心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，拥有积极和健康的心态对于研究生同学来说至关重要。我院党委高度重视学生心理健康情况，本着关心学生心理健康、走进学生心灵世界、加强学生心理健康教育的目的，我院于本学期举办了团体辅导活动，由资深专家钱兰英老师带领同学们探索内心世界，提高自我认知，本院学生积极报名参加，收获颇丰。
2019年5月17日上午，本学期第四次团体辅导活动，也是最后一次团体辅导活动圆满结束。本次团体辅导的内容主要涉及学生的自我认知、未来发展规划、人际交往和家庭、情感关系，贴近学生生活和学习，与研究生自我成长和未来发展密切相关。
团体辅导采用漫谈的方式进行，轻松愉悦。由钱老师提出问题，学生自由发言，想到什么都可以尽情回答，不给答案设限，正是在这种看似没有主题，却又巧妙自然的方式下，大家融入其中，聆听他人的心声，也重新认识了自己的内心世界。
在日益繁忙的学习和生活中，通过同学们互相倾诉、缓解压力的团体心理辅导不失为帮助学生树立健康心理的一个有效途径。参加过此活动的同学们纷纷对本学期的团体辅导活动给予一致好评，下面我们来听一听同学们的感受。
W同学：几次团辅下来，感触最深的是三个师姐真的是特别可爱的人，钱钱也真的是特别厉害的老师。我们会聊人际交往，会聊自己未来的发展，会聊自己的家庭关系，也会涉及到自己目前的感情状态，不管是自己诉说还是听师姐们讲述，每一次都会从那两个小时里领悟到很多东西，也学到很多东西。从开始到结束，我想我最大的收货就是更深刻的认识了自己。
G同学：团体是一个很轻松的地方，也是我一周中最喜欢的时刻。我们4个人和老师一起谈天说地，把自己的心事、烦恼说给别人听，也听到了其他人的故事。在这个过程中，我感受到了大家价值观的差异，也很欣喜地发现不同的灵魂都在释放各自的风采。这次的团辅让我的心胸更加开阔，让我对周边事物开始保持接纳和尊重，看待事情更加客观，能够对未来不可预期的事件保持开放的心态，得知安然，失之泰然，我明白了结果不是最重要的，最重要的是在这个过程中自己的努力和坚持。我想把最好的祝福送给自己以及团体中的每一个人。
根据同学们的反馈，开展团体辅导活动让同学们更加有信心、充满能量，我院在今后有待增加团辅活动次数，优化活动举办流程，提高团辅质量，帮助我院学生建立积极乐观的学业情绪，建设利于个人成长和发展的内心世界。期待下学期团体辅导更加优质和成功！
图片：吴以欣、张盈盈
文字：姚蕊
